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腎虛男人在飲食方面要注意什麼
性藥網購2015-07-09
在生活中，不少的男性朋友都存在不同程度的腎虛的問題，如果自己出現了這種情況，我們可以通過飲食來調節以達到緩解和治療的作用，同時，對于腎虛的飲食禁忌大家也有必要先了解一下的。
1避免經常吃辣：又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸堿平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。
2避免長期吃素：常言飲食均衡，雖說素食比較清淡可口，可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養物質，不利于身體健康，還會損害中老年人的腎功能。
3避免吃寒涼食品：寒涼食品，會令人腎陽不足，腎陽虛衰，甚至腎功能衰退，因此不宜多吃。
4避免經常喝咖啡：咖啡是采用經過烘焙的咖啡豆制作的飲料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，適量的咖啡有助于腸胃消化，但經常飲用會過量消耗腎臟的能量，影響腎功能。
5避免吃太咸：飲食過咸對健康不利，原因是因為咸味先入腎，適度的咸味養腎，但過度的咸味則傷腎，不利于助陽。因此，飲食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品，對延年益壽，避免腎功能衰退有重要意義。
6避免喝飲料代替水：要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，并排于尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。而飲料含有大量的人工色素，各種微量元素等，濃度很高，相對水分較少。
注意事項 以上的六種飲食禁忌希望能對大家有所幫助，但是大家要注意以上的幾個方面并不是完全禁止的，而是適當的避免就可以了。
以上就是小編介紹的腎虛男人的飲食禁區，對你有幫助嗎？如需了解更多相關知識，請關注壯陽藥威而鋼「兩性健康」頻道。
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